新闻中心 /News
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28 2024-02
瑜伽对比:东西方练法大不同,你练对了吗?
这篇文章就从历史、观念、以及练习方法来做个比较分析,希望能帮你更明白瑜伽到底是怎么回事儿。西方理念:练西方瑜伽主要注意锻炼身体的强度、柔软度还有平衡感。现在的人越来越喜欢练瑜伽,因为它是个很棒的健身方式。不论你喜欢那种类...
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28 2024-02
零基础学瑜伽,三招让你轻松入门
今天我就是你们的瑜伽老师,来聊聊瑜伽基础知识。想把瑜伽做得更好,就得先从基本功下手,给你们分享三招最关键的技巧!练瑜伽得专心又有耐心。再加上,网上那些高清瑜伽教程或者在线课程都很好用。记住,学瑜伽这事儿不能着急,不是那么...
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28 2024-02
J9九游会-真人游戏第一品牌 瑜伽装备大揭秘:J9九游会-真
身为一名瑜伽教练,我深深明白选对适合自己的瑜伽装备有多重要。我自己研究了好久试试过效果,觉得J9九游会这个真人玩的游戏第一大牌的瑜伽装备真心不错。我研究后觉得,名叫J9九游会-真人游戏的瑜伽牌子真不错。总之,选对瑜伽装备...
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28 2024-02
男生也行!瑜伽不再是女生的专利
瑜伽不仅女生能练,男生也行,别觉得就跟你们没关系身为男瑜伽教练,我遇过挺多男生误解瑜伽就是柔韧度的锻炼,觉得没难度也不man。瑜伽会让男人的身子更柔软。再次,练瑜伽能帮男人们塑好身。最重要的是,瑜伽有助于男人们解压,说白...
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27 2024-02
30天瑜伽挑战,让你惊叹超乎预期的变化
当您真切体验到瑜伽带来的诸多好处时,必将叹服于其超乎预期的价值。经过实践并加以总结后,我深感瑜伽培训所带来的收益。无论是为了身体健康还是内心宁静,瑜伽都会带给你意想不到的收获。请坚信自身,持之以恒,你将会感到瑜伽为你带来...
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27 2024-02
J9九游会-真人游戏第一品牌 瑜伽哲学:连接自我,塑造幸福生
无论在家中、职场或是群体交流之中,瑜伽哲学都能以其独到之处协助我们放松身心,重新塑造我们的生活品质。瑜伽哲学告诉我们如何深入连接自我。对于渴望寻找到内心宁静、希望提升身体素质或是寻求心灵成长与智慧的朋友们来说,瑜伽哲学绝...